Sich auf den Weg machen,
Bewusstsein verfeinern und Verhalten ausprobieren.
Fange mit Dir an.
Als integrative Gestalttherapeutin, Kreativtherapeutin und Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung begleite und unterstütze ich Kinder, Jugendliche und erwachsene Klient*innen dabei, psychische Beschwerden und Entwicklungsblockaden zu erkennen und damit umzugehen, Ressourcen zu entdecken und Ihre Konfliktfähigkeit zu stärken – für das Leben.
Ich freue mich auf unsere Begegnung!
Termin vereinbarenBegegnung im Hier-und-Jetzt.
Mein Angebot
In meiner ganzheitlich psychologischen Beratung setze ich die Integrative Gestalttherapie, Atem- und Entspannungstechniken, Selbsthypnosetechniken, Klopfakupressur und Körperreisen, Schreibwerkstatt sowie das Arbeiten mit plastischem (Ton) und bildhaftem Ausdruck ein. Methodisch arbeite ich erlebnisaktivierend und beziehungsorientiert im Hier-und-Jetzt. Das bedeutet, dass wir uns durch Awareness (Bewusstsein oder „Gewahrsein“) alles anschauen, was gegenwärtig körperlich (Leib) und im Beziehungsgeschehen der therapeutischen Situation erlebt wird.
Mehr zur Arbeitsweise
Diese Art der Arbeit integriert alle förderlichen Aspekte einer pragmatischen, gegenwartsorientierten und ressourcenaktivierenden Psychotherapie. So können wir die Spur des In-Kontakt-Kommens, die eventuell abgedrängt oder abgewehrt wird – und das oft aus gutem Grund –, wieder aufnehmen und integrieren. Die Wirksamkeit der Gestalttherapie mit ihrer Gefühl, Verstand und Leiblichkeit ansprechenden Vorgehensweise ist in mehreren Studien wissenschaftlich mit signifikanten, zeitstabilen Ergebnissen nachgewiesen.
Ich arbeite in Einzelsitzungen, online oder live.
Wesentlich
Zur Person
Im Rheinland geboren wuchs ich mit großem familiärem Zusammenhalt, Sicherheit und positiver Einstellung zum Leben mit all seinen vielfältigen Facetten auf.
Mehr über meinen Weg
Während meines zweiten Studiums der Psychologie und Philosophie entdeckte ich nach einer Heldenreise die Gestalttherapie. Hier machte ich tiefgreifende Erfahrungen, die mich zuerst einmal ein großes Stück von mir selbst wegbrachten und mich vieles infrage stellen ließen. Eine gute Zeit später gaben große, einschneidende gesundheitliche Veränderungen meinem Leben eine spirituelle Tiefe und stellten meine eigenen Sinnfragen und die bis dahin gefundenen Antworten auf den Kopf. Heute weiß ich, dass ich auf dem Weg bin und all die Erfahrungsschätze dazu dienen, freudvoll, leidvoll und lebendig an mein wahres Wesen herangeführt zu werden.
Mein großes Interesse gilt den narzisstischen Prozessen (Spaltungsphänomenen), in denen die Spaltung von innerem Befinden und äußerer Fassade besonders eindeutig ist. Eine weitere Leidenschaft gilt der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und der Weisheit unseres Körpers mit seinem großen Schatz an vernetztem Wissen und seinen Heilungspotentialen. Der Taoismus ist die Weltanschauung, die mein Tun und Handeln aus einem ruhigen und selbstlosen Geist in der Welt färbt.
„Sei einfach Du und lebe und liebe Dich – tue das, was Du sagst, und gebe Dir die Chance, so zu leben, wie Du vom Leben gemeint bist.“
Behandlungsfokus
In meiner unterstützenden Arbeit ist es mir wichtig, Ihre Themen auf der Basis einer vertrauensvollen und wertschätzenden Beziehung gemeinsam anzuschauen. Im gestaltorientierten Arbeiten im »Hier und Jetzt«, bei dem Ihre Grenzen und Bedürfnisse zu jeder Zeit respektiert werden, sind Sie eigenverantwortlich beteiligt – damit Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen und es auch in schwierigen Zeiten selbstbestimmt und nach Ihren Wünschen gestalten können. Schwerpunkte in der Arbeit sind zum Beispiel:
-
Lebenskrisen
durch Krankheit oder schwierige Lebenssituationen
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Antriebsarmut, Kraftlosigkeit, Zukunftssorgen
Unsicherheiten, Motivationslosigkeit, Unordentlichkeit, Bedenken und Befürchtungen im sozialen Kontext und vieles mehr
- Sinnsuche, Suche nach spirituellem Halt
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Umgang mit psychischen Nöten
vor Operationen und Arztbesuchen
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Beziehungskonflikte und Kränkungen am Arbeitsplatz und privat
z. B. Nähe-Distanz-Probleme, Abgrenzung, Abhängigkeit, Krisen, Streitereien, Fehlen von Intimität und Sexualität, fehlende Beziehungsaufnahme, Resonanz und ungestillte Sehnsüchte in Partnerschaft, Altes loslassen lernen …
- Berufswechsel, Studienwechsel oder Studienabbruch
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Umgang mit sich selbst
Selbstvorwürfe, Perfektionsdrang, Unzufriedenheit, Selbstwertkrise, fehlendes Selbstvertrauen, Zweifel, Scham- und Schuldgefühle, Selbstliebe fördern
- Alte Muster erkennen lernen und aussortieren
- Psychische Gesundheit allgemein
Selbstverständlich unterliegen Ihre persönlichen Daten und die Inhalte der Sitzungen der Schweigepflicht.
„Therapie ist Erlebnis. Und Erlebnis findet jetzt statt, nicht gestern oder morgen, sondern gerade in diesem Moment.
Je mehr Bewusstheit wir für uns im Augenblick entwickeln, umso mehr sind wir bei uns, im Kontakt mit dem, was wir fühlen, wünschen und denken.
Je mehr wir annehmen, was ist, indem wir akzeptieren, was wir fühlen, wünschen und denken, umso selbstbewusster werden wir.“
Stephanie Sieben
B.Sc. Psychologin
Gestalttherapeutin
Kreativtherapeutin, Rhythmustrainerin und Tanztherapeutin (i. A.)
Klar und planbar
Kosten
Für die Einzelsitzung à 50 Minuten erfragen Sie bitte die Kosten. Für Klient*innen in besonderen finanziellen Situationen ist ein Sozialtarif möglich. Coaching richtet sich an Selbstzahler*innen und lässt sich steuerlich geltend machen. Sprechen Sie mich gerne an, damit wir eine individuelle Lösung finden können.
Die vereinbarten Einheiten können bis zu 24 Stunden zuvor kostenfrei storniert werden.
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